⭐⭐⭐⭐⭐ Gratis Afslankadvies

100.000 mensen+ gingen je voor! Lees ervaringen

👉 Ben jij lid van TimFit Friends?
Eindelijk een Afslankpakket dat voor mij werkt! Simpel, met resultaat en lekker!
Hendrik P.
Bekijk Pakket
TimFit gezond eten Kebab Spies

Kebab Spiesjes met Yoghurtsaus

[vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”middle”][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”38975575″ img_size=”full” alignment=”right”][/vc_column][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1647439925017{padding-top: 8% !important;padding-bottom: 8% !important;padding-left: 8% !important;}”][vc_column_text] Recept Kebab Spiesjes met yoghurtsaus! Soms heb je van die uitgeroepen bijzondere dagen waarbij je even achter je oren moet krabben om je af te vragen hoe iemand erop is gekomen. Vandaag is het namelijk Something on a stick […]

Kun je dik worden van te weinig eten?

[vc_row][vc_column width=”3/4″][vc_column_text] Kun je dik worden van te weinig eten? Nee, je kunt niet zwaarder worden als je minder en gezonder eet. Als je minder energie via eten en drinken binnenkrijgt dan je verbruikt, val je altijd af. Wel is het belangrijk om op een gezonde manier minder te gaan eten. Een gezond voedingspatroon is […]

Eiwitreep als maaltijdvervanger

[vc_row][vc_column width=”3/4″][vc_column_text] Eiwitreep als maaltijdvervanger Een eiwitreep is een hartstikke handig product. Het is voedzaam, compact en je kunt het makkelijk meenemen. Is de eiwitreep een waardige vervanger van een maaltijd of is het alleen een goede (post-workout) snack. Waaruit bestaat een goede maaltijdvervanger? Er zijn verschillende producten op de markt die je kunt gebruiken […]

Het belang van vezels

[vc_row][vc_column width=”3/4″][vc_column_text] Het belang van vezels Het voedingscentrum en allerlei experts op het gebied van voeding en dieet raden je aan om voldoende vezels te eten. Wat is het belang van vezels en hoeveel moet je ervan eten? Wat zijn voedingsvezels? Voedingsvezels zijn kleine deeltjes van de planten die niet verteerd worden in de darmen. […]

Wat doet suiker met jouw verbranding

Wat doet suiker met jouw verbranding?

[vc_row][vc_column width=”3/4″][vc_column_text] Wat doet suiker met jouw verbranding? We weten allemaal dat te veel suiker eten niet goed is voor je stofwisseling. Maar waarom is het eten van suiker precies zo slecht? Wat doet suiker met jouw verbranding en met jouw lichaam? Invloed van suiker op je lichaam Er zijn verschillende redenen waarom suiker niet […]

waarom geen koolhydraten

Waarom minder koolhydraten eten?

[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] In veel methoden om af te slanken, wordt aangeraden om minder koolhydraten te eten. Waarom is dit en waarom is het verstandig om minder koolhydraten te eten? Wat doen koolhydraten met je lichaam? Om te bepalen waarom het verstandig is om minder koolhydraten te eten, kijken we eerst naar de gevolgen die koolhydraten […]

Cellulite en overgewicht

[vc_row][vc_column width=”3/4″][vc_column_text] Cellulite en overgewicht Cellulite, oftewel een sinaasappelhuid, is de aartsvijand van veel vrouwen. De meeste vrouwen zijn wanhopig op zoek naar een manier om van deze putjes en bobbeltjes in de huid af te komen. Wat is de relatie tussen cellulite, overgewicht en voeding. Cellulite en cellulitis – wat is het verschil? Eerst […]

Wat is L-Carnitine

[vc_row][vc_column width=”3/4″][vc_column_text] Wat is L-Carnitine? L-carnitine is een niet-essentiële aminozuurachtige verbinding, wat betekent dat het op natuurlijke wijze in het lichaam wordt geproduceerd. De hoofdfunctie is om het lichaam te helpen energie te produceren. Het speelt daarnaast een belangrijke rol bij de spierbeweging en de normale werking van hersenen en hart. Je kunt een bepaalde […]

overgewicht vet

Overgewicht en het eten van vet

Overgewicht en vet! Vroeger werd iedereen die overgewicht had aangeraden om minder vet te eten. Tegenwoordig wordt dat advies niet meer zo snel gegeven. Hoe zit het nu met overgewicht en het eten van vetten? Vetreserves Het klinkt heel logisch; er zit vet in je lichaam en als je vet eet, sla vet op. Toch […]

beginnen met afvallen

Beginnen met afvallen… Waar begin je?

[vc_row][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]Je kunt er als een berg tegenop zien – afvallen. Want waar begin je mee, hoe pak je het aan en wanneer begin je? In dit artikel lees je alles over het beginnen met afvallen in vier stappen. Bepaal je doelen? Voordat je bepaalt hoe je het gaat doen, moet je eerst bepalen wat […]

Plaatselijk vet verbranden

Plaatselijk vet verbranden, is het mogelijk?

[vc_row][vc_column width=”3/4″ css=”.vc_custom_1590057703619{padding-right: 4% !important;}”][vc_column_text] Plaatselijk vet verbranden, is het mogelijk? De meeste mensen die willen afvallen, willen zo snel mogelijk af van vet op bepaalde plekken. Denk aan het vet op de buik, billen of armen. Maar is dat überhaupt wel mogelijk, plaatselijk vet verbranden of niet? Plaatselijk vet verbranden Laat ik je gelijk […]

goede maaltijdvervanger

Waarom de meeste maaltijdvervangers niet werken

[vc_row][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]We kennen ze allemaal, de maaltijdvervangers die je helpen om af te vallen. Veel mensen proberen deze producten, maar haken na een tijdje af. Dit is waarom de meeste maaltijdvervangers niet werken. Koolhydraten Kijk maar eens goed op het etiket van de maaltijdvervanger die jij koopt of wilt kopen. Hoeveel koolhydraten zitten er in […]

koolhydraten vermijden

Waarom je koolhydraten beter kunt vermijden

[vc_row][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]In de meeste diëten moet je goed opletten op het aantal koolhydraten dat je eet. Hier zijn een aantal goede redenen voor. In dit artikel lees je waarom je koolhydraten beter kunt vermijden en wat je wel moet eten. Wat zijn koolhydraten? Koolhydraten zijn de verzamelnaam voor verschillende soorten suikers en zetmeel. Er zijn […]

afvallen

Waarom gaat het afvallen ineens minder snel?

[vc_row][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]Het komt je wellicht bekend voor. In de eerste weken verlies je vele kilo’s en ineens blijft de teller steken en verlies je misschien een paar honderd gram. Waarom gaat het afvallen ineens minder snel en hoe breng je het weer op gang? Waarom gaat het afvallen langzamer? Er kunnen veel verschillende redenen zijn […]

buikvet kwijtraken

Buikvet kwijtraken? Hoe kom je er vanaf?

[vc_row][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]Veel mensen vinden buikvet maar lelijk en willen er daarom vanaf. Dat is niet het enige probleem met buikvet, het is ook ongezond. Kun je je buikvet kwijtraken en zo ja, hoe? Wat is buikvet? Buikvet is vet dat dicht rondom de interne organen zoals de lever heen zit. Dit vet wordt ook wel […]

Gratis Verzending 🆓

Bij alle orders vanaf € 40,-

Morgen in Huis 📦

Bezorgd in Nederland en Belgie

Webshop Keurmerk ✔️

Weten waar je mee te maken hebt

Nederlands Product 🇳🇱

Geproduceerd in Nederland (HACCP)