Waarom zijn Vezels belangrijk in Shakes? Eiwitshakes en maaltijdvervangers zijn populaire middelen om het afvallen te stimuleren. En dat is niet voor niets. Een goede eiwitshake is makkelijk klaar te maken, smaakt lekker en zorgt ervoor dat je snel vele kilo’s kunt verliezen. Tegelijkertijd hoeft een maaltijdvervanger helemaal niet duur te zijn, omdat je maaltijden […]
Als je wat overtollige kilo’s kwijt wil, dan zijn er veel diëten die je kunt proberen. Het proteïnedieet is ongetwijfeld een van de meest succesvolle diëten en wordt door veel mensen gebruikt. Hoe zorg je ervoor dat je het proteïnedieet of eiwitdieet succesvol inzet om van je overtollige kilo’s af te komen? Proteïne dieet fase […]
Je wilt graag wat van je overtollige kilo’s verliezen. Een van de meest gebruikte methoden om van je kilo’s af te komen zijn eiwitshakes of maaltijdvervangers. Bij sommige mensen gaat het fantastisch. Zij voelen zich fitter en energieker dan ooit tevoren en verliezen snel kilo’s. Anderen hebben minder geluk. Zij krijgen last van honger, slapte […]
Er zijn tientallen verschillende eiwitshakes. De resultaten van deze shakes zijn wisselend, een van de belangrijkste oorzaken hiervoor is de afwezigheid van voedingsvezels of de aanwezigheid van veel koolhydraten. Je doet er dus goed aan om naar de voedingswaardetabel van de shake te kijken om te kijken hoeveel eiwitten er in zitten. Maar is dat […]
Eiwitshakes Maaltijdvervangers, wat is het verschil? De begrippen eiwitshake en maaltijdvervanger worden vaak afwisselend gebruikt. Toch zijn er wel degelijk grote verschillen tussen eiwitshakes en maaltijdvervangers. Wat zijn de verschillen tussen eiwitshakes en maaltijdvervangers? En welke kun je als beste kiezen als je af wil vallen? Het basisingrediënt: eiwitten Zowel maaltijdvervangers als eiwitshakes hebben allebei […]
