Recept Koolhydraatarme Nasi Goreng Ayam

Ben jij echt een liefhebber van de Aziatische keuken? Proef dan eens dit heerlijke gerecht van Koolhydraatarme Nasi Goreng Ayam

Wat heb je nodig? (1 persoon)

2 eieren
300 gram kipfilet
500 gram bloemkoolrijst
200 gram wortel
200 gram prei
60 gram tuinerwten (vers of uit de diepvries)
1 grote ui
3 teentjes knoflook
1 tl kurkuma
2 tl sambal
olijfolie
Zeezout en zwarte peper
1/3 tl gemberpoeder

Eet smakelijk!

Zo maak je het!

Snipper de ui en pers de knoflook.
Snijd de kip in blokjes, de wortel in reepjes en de prei in halve ringen.
Verhit een eetlepel olijfolie in een wokpan of grote koekenpan en fruit de ui aan.
Voeg de kip, de wortel, de prei, de knoflook, de kurkuma en eventueel de optionele specerijen toe en bak al roerend 5-10 minuten.
Voeg de bloemkoolrijst, de tuinerwten, de sambal en een snufje zeezout en zwarte peper toe en bak het geheel al roerend 2-3 minuten, totdat de kip en de groenten gaar zijn.
Verhit ondertussen een theelepel olijfolie in een andere koekenpan en breek het ei in de pan. Bak het ei circa 6 minuten, totdat het eiwit is gestold en de dooier nog vloeibaar is.
Schep de nasi op een bord en serveer het ei er bovenop.

Verantwoord en Blijvend Afvallen met TimFit

TimFit is al meer dan 10 jaar een wetenschappelijk bewezen afslankprogramma voor mannen en vrouwen. Met inmiddels ruim 150.000 klanten in Nederland en België mogen we ons met recht een begrip in de Benelux noemen.

Wil jij afvallen en op gewicht blijven? Onze afslankconsulenten helpen je met het bereiken en behouden van jouw streefgewicht!

Waarom juist nu kiezen voor TimFit?
? 97% van onze TimFitters raadt ons aan op Feedback Company
? Samen Afvallen in een Besloten Facebook Community
? Onze smaken zijn nóg lekkerder geworden
? Wetenschappelijk Bewezen Afvallen
? Nu ook in Vegan samenstelling
? Unieke samenstelling

Je eerste kilo’s kwijt met het TimFit Proefpakket

Ken jij TimFit nog niet? TimFit heeft handig proefpakket voor 5 dagen zodat jij de overheerlijke smaken kunt proeven in handige meeneem sachets!

Gegarandeerd resultaat na 5 dagen
? Probeer alle 5 smaken van TimFit
? Persoonlijke begeleiding door onze ervaren consulenten
? Vandaag besteld, morgen gratis bezorgd
? Bespaar geld op je ontbijt en lunch
? Zeer weinig suikers

Wij beloven je dat je het Resultaat al na 5 dagen op de weegschaal zélf kunt zien! Dit zal je motiveren om door te gaan tot dat je jouw streefgewicht bereikt hebt!

Wil je nog meer kilo’s kwijt?

Bestel dan het populairste afslankpakket van TimFit en word ook één van de 150.000 TimFitters die succesvol zijn afgevallen!

Met het TimFit DeluxeFit pakket zorg jij er voor dat je 35 dagen lang op een gezonde en verantwoorde manier afvalt. Gemiddeld vallen TimFitters in 4 weken 12% van hun lichaamsgewicht af in vet! Lijkt je het ook wat en ben je klaar voor verandering? Kies dan voor het DeluxeFit pakket en ervaar het resultaat op je eigen weegschaal!

Zo werkt TimFit

Met TimFit® val je effectief af door 3 uitgebalanceerde maaltijden per dag te nuttigen waarvan je twee maaltijden per dag (ontbijt en de lunch) door de unieke gezonde en uitgebalanceerde TimFit SX-5 maaltijden vervangt.

Door de unieke SX-5 mix en uitgekiende dosering van micro- en macronutriënten is TimFit de crème de la crème onder de uitgebalanceerde maaltijdvervangers. De TimFit voedzame maaltijden zijn eenvoudig en snel te bereiden en kunnen u geld besparen. Daarnaast vinden onze TimFit klanten ze ook nog eens heel erg lekker!

Eenvoudig te volgen en perfect te integreren in uw dagelijks leven.
Tijdens de avondmaaltijd bereid je jouw eigen maaltijd met mager vlees of vis en groenten volgens onze smakelijke en eenvoudig te bereiden recepten die vetvrij en koolhydraatarm (brandstof uit aardappelen, brood, pasta etc. worden tijdelijk geweerd) zijn. Uw gezinsleven en sociale leven hoeven nu dus niet meer te lijden omdat u wilt afvallen.