Hoe overleef ik de pasen?

Zie jij feestdagen ook altijd angstig tegemoet? Pasen zijn ook weer van die feestdagen waar het vooral om eten draait. Alles wat je tijdens de afslankfase beter kan laten staan, staan nu ineens allemaal tegelijkertijd op je paastafel. Alleen al door er naar te kijken voel je de cijfers op je weegschaal al omhoog schieten. Don’t worry wij geven je hier een aantal tips om deze paasdagen te overleven!

5 TimFit tips om de pasen door te komen

1. De chocolade paaseieren liggen al maanden in de supermarkt. Je had je al lang vol kunnen eten met deze chocolade lekkernij maar toch heb jij er niet er aan toegegeven ook al schreeuwden ze heel hard naar je in de schappen. Waarom zou je nu wel toegeven omdat het toevallig pasen is? Onthoud dat elk klein chocolade eitje maar liefst 40 calorietjes bevat en als je er veel van eet de wijzer van je weegschaal snel omhoog zal schieten. Ok.. van 1 eitje zullen wij even de andere kant op kijken maar laat je niet verleiden naar meer. Beter voorkomen dan genezen ?
2. Met vet en suiker worden met Pasen de lekkerste gerechten op tafel getoverd. Gerechten die je slanke lijn niet goed doen. Ook al denkt half Nederland vooral aan de chocolade paaseitjes met Pasen denken wij aan echte eieren en daar is niks mis mee.  Er zijn talloze eierengerechten die licht verteerbaar zijn en bovendien lang verzadigen. Bijv. een heerlijke omelet wrap met spinazie of een fritata met veel groente. Dat klinkt ook lekker toch?

3. Het wordt mooi weer dit weekend dus blijf niet op de bank hangen maar trek er lekker op uit. Met Pasen wordt er vast ergens in jouw omgeving een leuk paasevent gehouden of maak een stevige wandeling door het bos. Bewegen en frisse lucht is goed voor je lichaam en geest!

4 Drink voldoende water! Door water raak je eerder verzadigd. Pas om met sapjes en smoothies deze kunnen boordenvol verborgen suikers zitten. Een glaasje witte droge wijn bij je paasdiner? Geen probleem zolang je het maar bij 1 wijntje houd.

5. Wees bewust van wat je eet. Staat er bacon naast een plakje kipfilet op je ontbijttafel kies dan niet voor de bacon maar wees verstandig en kies voor het magere alternatief. Ga je BBQ-en liggen de spareribs naast de kipsaté op de grill? Kies dan uiteraard niet voor de spareribs hoe lekker ze ook zijn. Daarnaast kun je natuurlijk de lekkerste groentes of  salades klaar maken en de aardappeltjes vervangen voor knolselderie blokjes of rijst met broccoli/bloemkoolrijst. Je kan dus nog steeds lekker en gevarieerd eten als je een koolhydraatarm dieet volgt.

Voel je niet schuldig als het toch mis gaat!

Wees niet te streng voor jezelf, want juist dan ga je zondigen en voel jij je schuldig achteraf. Stel je zelf realistische doelen… Maar als jij toch dat heerlijke calorierijke gerechtje niet kan weerstaan geniet er dan gewoon lekker van. Voel je niet schuldig achteraf maar zet de volgende dag de schouders er weer onder en ga verder met je koolhydraatarm dieet alsof er niks is gebeurt. Van een keer koolhydraatrijk eten kom je niet gelijk kilo’s aan. Wel kan het je uit de verbrandingsfase halen waardoor je wel weer opnieuw in ketose moet komen. Maar ach als dat alles is voor 1 dagje lekker genieten dan zeg ik: Go for it!

Vrolijk Pasen!

Voedingstoffen aanvullen met het TimFit Proefpakket

Ken jij TimFit nog niet? TimFit heeft handig proefpakket voor 5 dagen zodat jij de overheerlijke smaken kunt proeven in handige meeneem sachets!

Gegarandeerd resultaat na 5 dagen
? Probeer alle 5 smaken van TimFit
? Persoonlijke begeleiding door onze ervaren consulenten
? Vandaag besteld, morgen gratis bezorgd
? Bespaar geld op je ontbijt en lunch
? Zeer weinig suikers

Wij beloven je dat je het Resultaat al na 5 dagen op de weegschaal zélf kunt zien! Dit zal je motiveren om door te gaan tot dat je jouw streefgewicht bereikt hebt!

Zo werkt TimFit

Met TimFit® val je effectief af door 3 uitgebalanceerde maaltijden per dag te nuttigen waarvan je twee maaltijden per dag (ontbijt en de lunch) door de unieke gezonde en uitgebalanceerde TimFit SX-5 maaltijden vervangt.

Door de unieke SX-5 mix en uitgekiende dosering van micro- en macronutriënten is TimFit de crème de la crème onder de uitgebalanceerde maaltijdvervangers. De TimFit voedzame maaltijden zijn eenvoudig en snel te bereiden en kunnen u geld besparen. Daarnaast vinden onze TimFit klanten ze ook nog eens heel erg lekker!

Eenvoudig te volgen en perfect te integreren in uw dagelijks leven.
Tijdens de avondmaaltijd bereid je jouw eigen maaltijd met mager vlees of vis en groenten volgens onze smakelijke en eenvoudig te bereiden recepten die vetvrij en koolhydraatarm (brandstof uit aardappelen, brood, pasta etc. worden tijdelijk geweerd) zijn. Uw gezinsleven en sociale leven hoeven nu dus niet meer te lijden omdat u wilt afvallen.