Heeft Calorieën tellen zin?
Als je meer energie verbruikt dan dat je binnenkrijgt, verlies je gewicht. Eet je juist meer calorieën dan je verbruikt, dan kom je aan. Wil je afvallen dan heeft het dus zeker zin om eens naar je kcal intake te kijken.
Maar voordat je dit doet is het sowieso wel handig om te weten hoeveel kcal je minimaal binnen moet krijgen om gezond op gewicht te blijven. Daarvoor heb je heel veel leuke tools op internet die dit voor jou uit gaat rekenen. Alleen gaan deze leuke tools uit van de gemiddelde vrouw of man… Maar… jij bent helemaal niet gemiddeld. Iedereen is uniek en heeft een ander gewicht, lichaamslengte, leeftijd en bewegingspatroon. Als je eenmaal je eenmaal weet hoeveel je gemiddeld aan kcal moet eten om gezond te eten en op gewicht te blijven, kan je ook beter bepalen hoeveel kcal je mag eten als je wilt afvallen. Want als je minder kcal eet dan dat je verbruikt val je af.
Het nieuwe Calorieën tellen om sneller vet te verbranden heet Koolhydraten tellen!
Calorieën tellen kan je helpen om af te vallen, maar het kan ook juist voorkomen dat je afvalt. Dat komt doordat de hoeveelheid calorieën niet het enige is dat je afslankproces bepaalt. Ook het type calorie speelt mee.
De wetenschap is er nog niet zo lang achter dat koolhydraten je dik maken. Echter heb je wel goede koolhydraten nodig om je lichaam goed te laten functioneren. Hiervoor kun je onderscheid maken tussen langzame gezonde koolhydraten en snelle ongezonde koolhydraten
Verschil snel en langzame koolhydraten
Snelle koolhydraten bevatten korte ketens suikermoleculen en het lichaam breekt dat snel af waardoor het als glucose in het bloed terecht komt. De bloedsuikerspiegel stijgt snel, maar daalt ook snel. Je krijgt een boost energie, maar die energie ben je ook snel kwijt waardoor jij je futloos gaat voelen en weer op zoek wilt naar een nieuwe sugarrush en dus meer koolhydraten gaat eten. Langzame – ook wel complexe koolhydraten genoemd – hebben een lagere GI. Het lichaam doet er veel langzamer over om deze tot glucose af te breken. Dit komt omdat deze soort lange suikermoleculen bevatten. Het gevolg dáárvan is dat er langzaam glucose in het bloed komt waardoor je niet een enorme piek in je bloedsuikerspiegel krijgt en je daardoor ook fit blijft voelen de gehele dag door. Snelle koolhydraten zitten in grote getalen in brood, pasta, rijst en aardappelen of andere producten die hoog in kcal zitten. Let jij dus op je koolhydraten let je automatisch ook op je kcal intake. Win Win situatie dus!
Niet je hele leven calorieën of koolhydraten tellen
Nou zit je er natuurlijk niet te wachten op om je hele leven koolhydraten en kcal te tellen en dat is ook helemaal niet nodig. Wel kan het helpen om controle te hebben over je kcal en koolhydraten intake als je wilt afvallen. TimFit kan je hierbij helpen want vervang jij je ontbijt en lunch met een shake of reep dan weet je altijd wat je binnenkrijgt en daarnaast weet je ook dat TimFit Maaltijdvervangers uit goede langzame koolhydraten bestaat en vol vitamines, mineralen, vezels en eiwitten zit Dat klinkt toch super! Ben je op gewicht dan helpen onze voedingscoaches je heel graag met het aanleren van een gezond eetpatroon waardoor je ook niet gaat aankomen in gewicht zodra je stopt met afvallen.
Kortom Calorieën tellen heeft zin maar alleen hiermee red je het niet mee. De juiste koolhydraten en de hoeveelheid daarvan is vele malen belangrijker. Ben jij benieuwd hoeveel Calorieën en koolhydraten jij moet eten om goed te kunnen afvallen? Laat het gratis en vrijblijvend uitrekenen door onze voedingscoaches!
Kennismaken met het TimFit Proefpakket
Ken jij TimFit nog niet? TimFit heeft handig proefpakket voor 5 dagen zodat jij de overheerlijke smaken kunt proeven in handige meeneem sachets!
Gegarandeerd resultaat na 5 dagen
👉 Probeer alle 5 smaken van TimFit
👉 Persoonlijke begeleiding door onze ervaren consulenten
👉 Vandaag besteld, morgen gratis bezorgd
👉 Bespaar geld op je ontbijt en lunch
👉 Zeer weinig suikers
Wij beloven je dat je het Resultaat al na 5 dagen op de weegschaal zélf kunt zien! Dit zal je motiveren om door te gaan tot dat je jouw streefgewicht bereikt hebt!
Zo werkt TimFit
Met TimFit® val je effectief af door 3 uitgebalanceerde maaltijden per dag te nuttigen waarvan je twee maaltijden per dag (ontbijt en de lunch) door de unieke gezonde en uitgebalanceerde TimFit SX-5 maaltijden vervangt.
Door de unieke SX-5 mix en uitgekiende dosering van micro- en macronutriënten is TimFit de crème de la crème onder de uitgebalanceerde maaltijdvervangers. De TimFit voedzame maaltijden zijn eenvoudig en snel te bereiden en kunnen u geld besparen. Daarnaast vinden onze TimFit klanten ze ook nog eens heel erg lekker!
Eenvoudig te volgen en perfect te integreren in uw dagelijks leven.
Tijdens de avondmaaltijd bereid je jouw eigen maaltijd met mager vlees of vis en groenten volgens onze smakelijke en eenvoudig te bereiden recepten die vetvrij en koolhydraatarm (brandstof uit aardappelen, brood, pasta etc. worden tijdelijk geweerd) zijn. Uw gezinsleven en sociale leven hoeven nu dus niet meer te lijden omdat u wilt afvallen.
Afvallen met TimFit SX5
Wetenschappelijk Onderbouwd, Verantwoord en Lekker afvallen voor Man en Vrouw!
Bij TimFit willen we er alles aan doen om je te ondersteunen en te helpen met Afvallen, Stabiliseren en op Gewicht blijven. Op deze pagina vind je alle Afslankpakketten van TimFit. We hebben de pakketten zorgvoldig samengesteld om jouw streefgewicht te behalen. Een goede start is om te bepalen hoeveel dagen je wilt afvallen. Mocht je er zelf niet uitkomen, geen probleem, we staan altijd klaar om je te helpen! Klik op de chat knop linksonderin óf mail ons op coaching@timfit.com!
Waarom moet ik voor TimFit kiezen?
👉 97% van onze TimFitters raadt ons aan
👉 Samen Afvallen in een Besloten Facebook Community
👉 Onze smaken zijn nóg lekkerder geworden
👉 Wetenschappelijk Bewezen Afvallen
👉 Unieke samenstelling
Ik wil TimFit Proeven / weten hoe het smaakt
Kies dan voor het TimFit Proefpakket!
Ik wil een Afslankpakket wat bij mij past
Chat met onze afslank consulenten via de knop linksonderin óf bekijk onze Afslankpakketten. Wij hebben voor elk streefgewicht een weg! Bekijk onze TimFit SX5 pakketten óf vertel ons jouw streefgewicht; we geven je persoonlijk advies!
Je kun took zélf je Afslankpakket samenstellen. Ben je al overtuigd van TimFit óf volg je het Afslankadvies van één van onze consulenten; dan is dit jouw meest voordelige Afslankpakket die je zelf met alle TimFit supplementen kunt samenstellen. Door je eigen Afslankpakket samen te stellen, bestel je precies wat je nodig hebt tegen de meest voordelige prijs!
Het TimFit coaching team staat klaar om je te helpen met het bereiken van je streefgewicht! Je kunt een gesprek starten met je Coach via de volgende manieren. Contact met je coach is heel eenvoudig!
E-mail je coach – Stuur een e-mail naar coaching@timfit.com
Chat met je coach – Start een chat met je coach via de blauwe knop links onderaan de website.
Facebook Messenger – Ga naar facebook en start een gesprek via de Messenger!
Ik wil op korte termijn, veel afvallen
Het TimFit CompleetFit pakket zorgt er voor dat (ook) jij het meeste afvalt! Het is een volledig pakket voor 45 dagen afvallen! Vertel ons jouw afslankdoelen of streefgewicht en wij helpen jou erbij!
Samen Afvallen
In een besloten Facebook Groep
Join
Morgen Starten!
Voor 23:59 besteld, Morgen in huis
Afslankverhalen
Van echte TimFitters Bekijk Foto’s!
Bekijk
TimFit SX5 is een Wetenschappelijk Onderbouwde Afslankmethode!
Gegarandeerd Resultaat!
Wetenschappelijk Bewezen Afvallen
Effectief Afvallen
De vervanging van twee dagelijkse maaltijden van een energiebeperkt dieet door een maaltijd vervangend product (TimFit SX-5 ) draagt bij tot gewichtsverlies.
Blijf op gewicht
De vervanging van één dagelijkse maaltijd van een energiebeperkt dieet door een maaltijd vervangend product (TimFit SX-5) draagt bij tot het behoud van het gewicht na gewichtsverlies. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.
✓ Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van de spiermassa
✓ Chroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten
✓ Chroom draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten
✓ Chroline draagt bij tot een normaal metabolisme van vet
✓ Chroline draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
Goedgekeurd
TimFit SX-5 is genotificeerd (onder nummer NUT/AS 1850/1/2/4/8) door de federale overheidsdienst volksgezondheid, veiligheid van de voedselketen en leefmilieu.
Hoe werkt TimFit?
Met TimFit® valt u effectief af door 3 uitgebalanceerde maaltijden per dag te nuttigen waarvan u twee maaltijden per dag (ontbijt en de lunch) door de unieke gezonde en uitgebalanceerde TimFit SX-5 maaltijden vervangt.
Door de unieke SX-5 mix en uitgekiende dosering van micro- en macronutriënten is TimFit de crème de la crème onder de uitgebalanceerde maaltijdvervangers. De TimFit voedzame maaltijden zijn eenvoudig en snel te bereiden en kunnen u geld besparen. Daarnaast vinden onze TimFit klanten ze ook nog eens heel erg lekker!
Eenvoudig te volgen en perfect te integreren in uw dagelijks leven.
Tijdens de avondmaaltijd bereidt u uw eigen maaltijd met mager vlees of vis en groenten volgens onze smakelijke en eenvoudig te bereiden recepten die vetvrij en koolhydraatarm (brandstof uit aardappelen, brood, pasta etc. worden tijdelijk geweerd) zijn. Uw gezinsleven en sociale leven hoeven nu dus niet meer te lijden omdat u wilt afvallen.
U kunt dus gewoon (met een kleine aanpassing) deelnemen aan de avondmaaltijd of met uw gezin uit eten gaan.
Wat zit er in TimFit?
5 Soorten Eiwitten! 26 gram per maaltijd: 2 keer zo hoog dan andere maaltijdvervangers! Ei albumine, Wei eiwit isolaat, Soja eiwit isolaat, Collageen hydrolisaat, Erwten Eiwit Isolaat! Een maaltijd(suiker)shake uit de supermarkt haalt haar energie voor het merendeel uit de “goedkope” koolhydraten (lees suiker). Bij TimFit SX-5 maaltijdvervanger wordt de energie i.p.v. uit de koolhydraten voor het grootste deel uit het dubbele portie proteïnen(=eiwitten) gehaald waardoor o.a. de stofwisseling gestimuleerd blijft. Uw lichaam gaat dus niet in de “spaarstand”.
Deze 4 unieke ingrediënten vindt je ook niet terug bij andere maaltijdvervangers: L-Choline, L-Carnitine, Chroom, Groene thee! Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van de spiermassa, Chroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten én tot een normaal metabolisme van macronutriënten. Daarnaast draagt Choline bij tot een normaal metabolisme & homocysteïne.
3 soorten vezels! 6,6 gram per maaltijd: dubbel zo veel én drie keer zo veel vezels dan andere maaltijdvervangers! Inuline, Acaciagom, Fructo, ligosacchariden. Jouw lichaam heeft met het TimFit voedingspatroon niet kampen met tekorten doordat je lichaam voorziet van essentiële voedingsstoffen.
Het is namelijk van cruciaal belang dat je tijdens het afvallen alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt en dus geen schade aan uw lichaam toebrengt. Pleeg tijdens het afvallen dus geen roofbouw op uw lichaam en kies voor het uitgebalanceerde en uitgekiende voedingspatroon van TimFit.
Unieke Samenstelling! Uiteraard zijn aan de officiële TimFit maaltijdvervangers alle essentiële voedingsstoffen (macro, micro en essentiële nutriënten) toegevoegd waaronder 23 vitaminen en mineralen, linolzuur, koolhydraten en vetten. Er zijn namelijk ook genoeg eiwit/proteïne shakes verkrijgbaar die belangrijke vitaminen en mineralen of andere nutriënten missen (bijvoorbeeld het zeer essentiële mineraal kalium of linolzuur). Hierdoor zou je, zonder dat je het weet, mogelijk schade toebrengen aan uw lichaam.
Deze type eiwit/proteïne shakes worden vaak gebruikt om een maaltijd te vervangen terwijl deze uitsluitend dienen als toevoeging op uw dagelijkse eetpatroon.
Waarom kiezen voor TimFit?
TimFit is ontwikkeld als afslankformule en is een wetenschappelijk onderbouwde afslankmethode. TimFit bevat in tegenstelling tot andere maaltijdvervangers zeer weinig suikers, heeft 2 keer zo veel eiwitten en drie keer zo veel vezels dan andere maaltijdvervangers!
TimFit zit boordevol gezonde voedingsstoffen en is vrij van kunstmatige kleurstoffen en bewaarmiddelen, ongezonde suikers en e-nummers. Maar TimFit is bovenal Heel Erg Lekker! Wij onderscheiden ons door de vrijblijvende ondersteuning van onze afslankcoaches.
TimFit SX5 is een wetenschappelijk onderbouwde afslankmethode! Gegarandeerd Resultaat! Klanten beoordelen TimFit met een 8,4. Veilig betalen, alle betaalmogelijkheden. Gratis bezorgd in Nederland en België. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
De ervaringen van andere TimFitters
De ervaringen van onze TimFitters kan je lezen op de Feedback Company. Wil je ook resultaten zien? Wordt dan lid van de besloten Facebookgroep genaamd TimFit Friends.
Gratis Recepten
Met Vlees of Vegan!
Échte Coaching
Gratis & Vrijblijvend
Handige Sachets
Om mee te nemen
Samen Afvallen in een Besloten Facebook Groep
En dat helemaal Gratis!
Wat heb ik er aan?
TimFit Friends is een besloten community op Facebook waar mensen zoals jij Afslankervaringen, gerechten en tips delen. Want alleen afvallen kan soms erg lastig zijn. Bij de eerste de beste terugval heb je misschien niet de motivatie om door te gaan! Door elkaar te stimuleren tijdens het afvallen zorg je er voor dat je blijft volhouden!
👉 Vind je het moeilijk om van de lekkernijen af te blijven?
👉 Wil je toch een paar kilo afvallen, maar vind je het lastig om het alleen te doen?
👉 Heb je behoefte aan extra motivatie of een steuntje in je rug?
👉 Wil je graag ervaringen uitwisselen met anderen
👉 Iedere dag heerlijke recepten en tips voor een nog beter afslankresultaat?
Wat kan je van TimFit Friends verwachten?
– Lekkere bereidingstips!
– Een plek om jouw vragen te stellen!
– Echte afslankervaringen!
– Afslankresultaten van anderen
– Extra motivatie voor jou!
– Afslank Inspiratie!
Wordt jij ook TimFit Friend?
Wat is de 'coaching' die ik krijg?
Het TimFit coaching team staat klaar om je te helpen met het bereiken van je streefgewicht! Je kunt een gesprek starten met je Coach via de volgende manieren. Contact met je coach is heel eenvoudig!
E-mail je coach – Stuur een e-mail naar coaching@timfit.com
Chat met je coach – Start een chat met je coach via de knop links onderaan de website.
Facebook Messenger – Ga naar facebook en start een gesprek via de Messenger!
Afslankresultaten van anderen
De ervaringen van onze TimFitters kan je lezen op de Feedback Company. Ook hebben we afslankverhalen (met foto’s) op onze site geplaatst. Wil je ook resultaten zien? Word dan lid van de besloten Facebookgroep genaamd TimFit Friends.
Ik weet niet waar ik moet starten
Dat snappen we heel goed! In de 15 jaar dat we al mensen begeleiden naar een gezond gewicht horen we dit denk ik wel het meest! Voor iedereen is de start natuurlijk anders. Vertel ons jouw streefgewicht in de chat of op Facebook en we helpen je met een persoonlijk afslankplan!
Wil je zeker weten of TimFit wat voor jou is? Begin dan met het proefpakket.
Hoe zorg ik dat ik het MEEST afval
Kies dan voor het CompleetFit pakket, inclusief 3 gratis afslanksupplementen voor het meeste resultaat! 90 afslankshakes voor 45 dagen afvallen! Gegarandeerd resultaat! Vertel ons jouw afslankdoelen of streefgewicht en wij helpen jou erbij!
Wil je nóg meer afvallen?
Chat met onze afslank consulenten via de knop linksonderin óf bekijk onze Afslankpakketten. Wij hebben voor elk streefgewicht een weg! Bekijk onze TimFit SX5 pakketten óf vertel ons jouw streefgewicht; we geven je persoonlijk advies!
Wanneer Ontvang ik mijn Bestelling?
Bestellingen geplaatst voor 23:59 uur op alle dagen, behalve zondag, worden doorgaans de volgende dag geleverd. Aan het eind van de dag ontvangt u een mail met daarin de track & trace gegevens. Houd ook uw spam folder in de gaten, daar kan de mail in terecht komen.
Kan ik producten retourneren?
Ongeopende producten kan je retourneren. Neem daarvoor contact op met de klantenservice, de chat of mail ons op info@timfit.com
Moet ik Verzendkosten Betalen?
Nee, wij betalen de verzendkosten voor je. Alleen wanneer het bestelbedrag onder de € 20,- is, dan vragen we een kleine vergoeding (€4,95) voor het verzenden.
Krijg ik korting als vaste klant?
Jazeker! Houd je e-mail in de gaten! Al onze vaste klanten krijgen een korting! Wil je als nieuwe klant óók korting? Wij hanteren een staffelkorting bij losse dozen TimFit. De Afslankpakketten zijn al inclusief korting!